النعناع

يقول الله تعالى "وَالْحَبُّ ذُو الْعَصْفِ وَالرَّيْحَانُ" (12) سورة الرحمان
-هو من اعطر #الرياحين التي نحبها .
-هو الحاضر في اطباقنا ومشروباتنا .
-رائحته يعشقها الجميع ، وطعمه يشتهيه الكل .هو:
#النعناع
#الجزء_الثاني
وتشيرالدراسات إلى أن زيت النعناع وهو واحد من منتجاتنا القادمة يعتبر واحد من أفضل الأغذية الطبيعية التي تساعد في التخلص من أعراض الألم البطنى والشعوربعدم الراحة المترافقة مع القولون العصبي , وزيت النعناع تأثير مهدئا ومبردا للجلد ولذلك كان مفيدا مع لفحات الشمس على الجلد وكذلك في الطفح الجلدي وحتى في حالات لسع الحشرات
وعلينا ألا ننسى أن النعناع يحتوي مجموعة رائعة من الفيتامينات والمعادن وعلىرأسها الحديد المفيد للكريات الحمراء , وكذلك فيتامين أ والبوتاسيوم وهويحتوي على الالياف أيضا , وهو يحتوي على مادة perillyl alcohol وهي مادة مضادة للأكسدة تحمل تأثيرا مضاد للسرطان ولذلك كنت أقتراح دائما عصير عشبة القمح مع النعناع مع مجموعتنا المضادة للأكسدة في حالات السرطان المختلفة كغذاء مضاد لهذا السرطان , وللنعناع تأثير مضاد للغثيان كما تشير الدراساتولذلك ننصح باستخدام الزنجبيل مع النعناع لمن كان يعاني من الغثيان كعرض , دون أن يكون هناك مرضا خلف ذلك , وإلا فالعلاج الصحيح هو علاج المرض , كماأن دهن زيت النعناع ( من منتجاتنا قريبا ) على الجبهة والأنف يساهم في تخفيف الصداع بشكل سريع ويساهم في تخفيض الحرارة كما أنه رائع في حالة صداع الشقيقة الذي نستخدم فيه ٦ أنواع من الزيوت عادة , ولعل أهم ما تعاني منهاالأم المرضع أثناء الرضاعة هو تشققات الثدي المتكررة التي تخرب بنية الثدي وتسبب الخراجات والدمامل المختلفة ويعتبر زيت النعناع واحدا من أرواع الزيوت وأكثرها أمنا في منع هذه التشققات والمحافظة على بنية الثدي ومنعا لألم المرافق , كما تشير أحدث الدراسات .
والله ولي التوفيق.
أخوكم د جميل القدسي الدويك
#صاحب_الغذاء_الميزان